SPORT SANTE toute l'année


Circuit Plage et Pilâtes

Des activités encadrées par un coach diplômé sur la plage de Houlgate dans un cadre naturel magnifique.

Toutes les conditions sont réunies pour rester en forme toute l'année ! 

Ces activités sont proposées en formule trimestrielle ou à la carte

Le planning est modifié pour tenir compte des contraintes liées à la réglementation Covid 


Planning été 2021


  lundi 9h30 Circuit Plage
  Vendredi 9h30 Pilâtes


Activités Sport Santé

Circuit Plage

Activité sportive dynamique sur la plage

 

Entraînement sous forme de circuits avec ou sans matériel

(exercices permettant de travailler sur des groupes musculaires spécifiques)

 

Prévoir un tapis de gym et une bouteille d'eau

Tenue de sport conseillée, une protection de type Kway en cas de pluie.

Durée : 45 minutes



Pilâtes

Renforcer les muscles profonds

 Initiation à la pratique du pilates

 

Tenue conseillée : vêtements de sport souples

Prévoir un tapis de gym

 

Nombre de personnes limité à 10 personnes

 Durée : 45 minutes




Tarifs  2021 (juin/juillet/août)

 45 € pour une activité / trimestre pour les membres * 

 60 € pour deux activités

 Carte 5 séances : 30€

* à jour de la cotisation adhésion à l'association 30€

Offre spéciale septembre 2020 : on applique le tiers du tarif pour les membres


Inscriptions et réservations

Attention, le nombre de places est limité à 10 personnes (Covid) - Réservation (ou annulation) obligatoire 48 heures à l'avance

par SMS au 06 31 83 18 60 

Attendre la confirmation de l'inscription par SMS

Lieu de rendez-vous : 

Sur la plage sur la plage au niveau de la rue d'Armengaud