SPORT SANTE toute l'année

Circuit Plage et Pilâtes

Des activités encadrées par un coach diplômé sur la plage de Houlgate dans un cadre naturel magnifique.

Toutes les conditions sont réunies pour rester en forme toute l'année !

Ces activités sont proposées en formule trimestrielle ou à la carte

Le planning est modifié pour tenir compte des contraintes liées à la réglementation Covid

	lundi 9h30	Circuit Plage
	Vendredi 9h30	Pilâtes

Activité sportive dynamique sur la plage

Entraînement sous forme de circuits avec ou sans matériel

(exercices permettant de travailler sur des groupes musculaires spécifiques)

Prévoir un tapis de gym et une bouteille d'eau

Tenue de sport conseillée, une protection de type Kway en cas de pluie.

Durée : 45 minutes

Renforcer les muscles profonds

Initiation à la pratique du pilates

Tenue conseillée : vêtements de sport souples

Prévoir un tapis de gym

Nombre de personnes limité à 10 personnes

Durée : 45 minutes

45 € pour une activité / trimestre pour les membres *

60 € pour deux activités

Carte 5 séances : 30€

* à jour de la cotisation adhésion à l'association 30€

Offre spéciale septembre 2020 : on applique le tiers du tarif pour les membres

Attention, le nombre de places est limité à 10 personnes (Covid) - Réservation (ou annulation) obligatoire 48 heures à l'avance

par SMS au 06 31 83 18 60

Attendre la confirmation de l'inscription par SMS

Lieu de rendez-vous :

Sur la plage sur la plage au niveau de la rue d'Armengaud